黑頭可以說是愛護膚，愛美麗生活的敵人。它總是“野火燒重生,當春風吹。今天，他們打掃幹淨，看起來有點舒服。結果，它們在幾天後又長回來了，甚至擴大了毛孔。
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　　大家對黑頭問題都很惱火，小編輯多年來也深受黑頭問題的困擾。經過多年與黑頭的鬥爭，我總結了我的一些經驗。有很好的護膚經驗,你怎麼能把它藏不分享呢?這裏有一個黑頭策略來請求您的簽名!
　　第一步
　　利用熱脹冷縮的原理打開毛孔
　　黑頭的第一步是打開毛孔。否則，我們的護膚品很難進入皮膚，從而產生不同的效果。我們需要利用熱脹冷縮的原理可以打開毛孔,而這一次我們需要一些外部的幫助手段。你可以用面條蒸汽噴五分鍾，你需要去黑頭。如果你沒有蒸面機，你可以用毛巾在鼻子上澆上熱水5分鍾。確保天氣是熱的，而不是冷的。
　　第二步
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　　塗吸黑頭的護膚品
　　當毛孔完全打開時，我們可以將黑頭護膚品塗在鼻子上。看到這裏你可能會問,什麼護膚品可以吸黑頭?所以我可以向你推薦其中的兩個。科揚家族的亞馬遜白泥。另一種是泰國的白色蘆薈。
　　兩個能夠吸收黑色。它們之間的區別是，你需要使用粉刺針刮去漂浮的黑頭，在你吸出來之後，來自泰國的Aloe Vera凝膠會直接撕掉它。在這一點上，有幾點需要強調。例如，在使用粉刺針之前，我們必須記住消毒。和蘆薈凝膠,面具,每星期使用2 - 3次,太多的皮膚上也不是很好。
　　第三步
　　收縮毛孔
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　　拔掉黑頭並不意味著它結束了，但它也縮小了毛孔!必須注意這一點，否則你的毛孔會越來越大。通常在吸吮黑頭後，我們應該冷卻噴臉5分鍾，以達到收縮毛孔的目的。
　　收縮毛孔面膜,然後應用一個補丁應用面具後使用爽膚水收縮毛孔,我推薦城野醫生收斂孔隙水。在調色劑完成後，我們必須繼續以下基本的皮膚護理過程，如精華，乳液，奶油等。
　　整個黑頭過程大約需要40分鍾左右，不要為了節省時間而做收縮毛孔的工作。黑頭是護膚的敵人，不管我們做什麼，它只能最小化，不能完全消除。

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　　馬蔚華：還是理念認同的問題。影響力投資在中國是個很陌生的詞，大多數人還弄不清楚，我給別人講影響力投資，講完了都說這個事很好。我們去年12月在深圳舉辦影響力投資峰會，福田區領導很積極，搞了很多政策要打造中國影響力投資高地，我們就跟區裏合作，最後77家金融、公益、實業、媒體等機構共同發起《香蜜湖共識》。還不到一年，現在深圳很多市領導和各類企業已經接受了影響力投資的觀念，主動了解和推動，這都有一個過程。
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　　《中國慈善家》：社會對它的態度有變化嗎?
　　馬蔚華：有。有件事我很感動，去年7月我從美國考察回來，深圳市社會組織管理局叫我給社會組織一些負責人講課，預計300人，結果來聽課的超過1500人，這就說明深圳這個城市對公益領域的新事物還是非常關注的，其他地方我們還要不斷去推動。我相信，不用多少時間，就會有越來越多的人認同。
近排想入行做保險..心思思睇左幾間保險公司好似axa比較正派同形象好啲係咪要入去axa academy讀書同考牌先做得?
　　《中國慈善家》：你提到現在是一個向善的時代，也是公益慈善面臨轉型的時候，你覺得自己趕上好時候了嗎?
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　　馬蔚華：肯定是。經濟發展了公益慈善才能有一個快速發展。經過30年改革開放，現在正是中國公益慈善發展最好的時候，勢頭很好。《慈善法》又為我們指明了方向，厘清了內涵，而且這是慈善面臨巨大轉型的過程，我們應了解全球發展趨勢，抓住機遇，大膽創新和轉型，完全可以走在世界前列。

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好習慣是保持健康的關鍵，但在生活中，有些看似衛生、健康的習慣未必是對的。英國《獨立報》近日對此進行了總結，提醒大家以下7個生活習慣應該摒棄。

錯誤一：使用馬桶坐墊。絨布坐墊是病菌最好的培養基，水、排泄物、病菌都容易被吸附、滯留，汙染和傳播疾病的可能性更大，因此最好不用，若非用不可，應經常清洗和消毒。

錯誤二：只吃低脂食物。雖然它們比一般食品熱量稍低，但會讓你很快感到饑餓，吃進更多。如果想保持正常代謝，日常食物中要保持一定量的脂肪，可多吃些堅果、魚和牛油果等。

錯誤三：只以身體質量指數衡量體重。研究指出，身體質量指數（BMI）的缺陷在於不能分辨肌肉和脂肪比例，忽略了體內脂肪和腰圍等對心髒病、2型糖尿病等的影響。一個肌肉發達的人,BMI可能超標，但其實體內脂肪比例並不高。

錯誤四：愛喝鮮榨果蔬汁。果蔬汁在壓榨過程中，會損害能產生飽腹感的纖維素，而糖卻被全部保留了。經常喝果蔬汁容易能量不足、情緒波動大，還可能導致肌肉群因缺乏蛋白質而發生萎縮。

錯誤五：用洗手液洗手。清水反複沖洗能將皮膚表面絕大多數細菌消滅掉，只要做到勤洗手，就不用每次都用洗手液，否則反而容易帶來皮膚幹燥、起皮等問題。

錯誤六：只吃雞蛋白。為控制膽固醇，不少人不吃蛋黃。研究表明，膽固醇水平正常的人，吃全蛋營養攝入更全面，冠心病、高血脂症等患者一天吃一個蛋黃關系也不大。

錯誤七：不敢用微波爐加熱食物。微波爐是通過微波能量使食物分子快速振動，達到加熱效果。無論使用微波爐、爐子或其他炊具，都會損害一些營養。相反，微波爐由於耗時短，反而能更好地保持食物中的維生素。